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側弯症で顔の歪みは起こる？まず知っておきたい関係性
「側弯症があると、顔まで歪んでしまうの？」と不安になる方もいるかもしれません。ただ、側弯症と顔の左右差をそのまま結びつけるのは避けたほうがよいでしょう。日本整形外科学会では、側弯症は背骨が左右に曲がり、ねじれを伴うことがある状態と言われています。
側弯症は背骨が左右に曲がりねじれを伴うことがある状態
側弯症では、背骨が左右へ曲がるだけでなく、ねじれが加わる場合もあると言われています。見た目だけで判断せず、気になるときは医療機関で確認してもらうことが大切です。側弯症では肩の高さ・肩甲骨・ウエストなどに左右差が現れることがある
「写真を見ると片方の肩が高い気がする」という方もいます。側弯症では、肩の高さや肩甲骨の突出、腰の高さなどに左右差がみられることがあると言われています。首や頭の位置・姿勢によって顔が左右非対称に「見える」場合もある
参考記事では、証明写真を見て肩や首、目の高さの違いに気づいた例が紹介されています。頭や首が傾くことで、顔全体が左右非対称に見えることも考えられます。顔の歪みがあるからといって側弯症が原因とは限らない
一方で、顔の左右差には、もともとの骨格や顎、噛み方、姿勢など複数の要素が関係すると言われています。「顔が歪んで見える＝側弯症」と決めつけるのはおすすめできません。「側弯症を改善すれば顔の歪みも治る」と一概にはいえない
側弯症にはタイプや程度の違いがあり、顔の左右差の原因も人それぞれです。そのため、「背骨を整えれば顔も必ず左右対称になる」とは言い切れません。気になる場合は、体と顔の左右差を分けて考えることが大切です。 引用元：ふじさわ整体院「証明写真で気づく顔の歪み。整形外科で『治らない』といわれた側弯症に整体できるアライメント修正」 #側弯症と顔の歪み #肩や肩甲骨の左右差 #首と頭の傾き #顔の左右差の原因 #自己判断を避ける側弯症だけではない｜顔が歪んで見えるときに考えたい5つの要因
「側弯症があるから、顔も歪んで見えるのかな？」と気になる方もいるでしょう。たしかに参考記事では、肩の高さや首、目の高さの違いに気づいたケースが紹介されています。ただ、顔の左右差にはいくつもの要因が関係すると言われています。側弯症だけが原因だと決めつけず、顔そのものや姿勢、日常の癖なども分けて考えることが大切です。
生まれつきの骨格や顔立ちによる左右差
人の顔は、もともと完全な左右対称ではないと言われています。骨格や筋肉のつき方、目や眉、口角の位置などには個人差があるため、写真で見ると「少し左右が違う」と感じることも珍しくありません。頭や首の傾き・姿勢によって顔が左右非対称に見えている
顔そのものではなく、頭や首の位置によって歪んで見えることも考えられます。たとえば首が片側に傾いていると、正面から見たときに目や耳の高さが違って見える場合があると言われています。噛み合わせや顎の動きなど口周りの影響
「口元だけ左右差が気になる」という場合は、顎の位置や噛み合わせ、顎を動かしたときの癖なども確認したいところです。側弯症とは別の要因が関わっている可能性もあるため、一つの原因に絞らないことが重要でしょう。片側ばかりで噛むなど日常的な癖
食事のときにいつも同じ側で噛む、頬杖をつく、スマートフォンを見るときに頭を傾けるなど、毎日の何気ない癖も顔や姿勢の見え方に関係すると言われています。まずは自分の普段の動きを振り返ってみましょう。顔の腫れ・麻痺など医療機関で確認したほうがよい原因
一方、急に顔の片側が動かしにくくなった、しびれがある、腫れや痛みが強いといった場合は、単なる「顔の歪み」と考えないほうがよいでしょう。側弯症とは別の原因も考えられるため、気になる変化があるときは自己判断せず医療機関へ相談することが大切です。 引用元：https://fujisawaseitai.com/news/facial-distortion-improvement-chiropractic/ #側弯症と顔の歪み #顔の左右差 #首と頭の傾き #噛み合わせと日常の癖 #顔の異変は自己判断しない側弯症と顔の歪みが気になる人のセルフチェック｜全身の左右差を確認しよう
「自分も側弯症なのかな？」「顔の歪みと関係しているの？」と気になったら、まずは顔だけでなく全身の左右差を見てみましょう。参考記事でも、証明写真をきっかけに肩や首、目の高さの違いに気づいた例が紹介されています。ただし、セルフチェックだけで側弯症と決めることはできないと言われています。
鏡や正面から撮った写真で顔・頭の傾きを確認する
まずは鏡の前に自然に立ち、頭が左右どちらかへ傾いていないか見てみましょう。正面から写真を撮ると、目や耳の高さ、顔の向きなどを客観的に確認しやすくなります。左右の肩の高さに大きな違いがないか確認する
次に、力を抜いて立った状態で肩の高さを比べてみます。側弯症では、左右の肩の高さに差がみられることがあると言われています。ただ、姿勢や筋肉の使い方でも左右差が出る場合があります。肩甲骨やウエストラインに左右差がないか確認する
背中を見てもらえる場合は、肩甲骨の出方やウエストラインにも注目してみてください。日本側彎症学会でも、肩甲骨や腰のくびれの左右差が確認ポイントとして紹介されています。前屈したときに背中や腰の片側が盛り上がっていないか確認する
両足をそろえてゆっくり前屈したとき、背中や腰の片側だけが高く見えることがあると言われています。痛みが出る場合は無理に続けず、その場で中止しましょう。見た目だけで側弯症と決めつけず疑わしい場合は整形外科で確認する
「左右差があるから側弯症だ」と自己判断するのは避けたいところです。側弯症の程度は医療機関で画像検査などを使って確認されると言われています。気になる左右差が続く場合は、整形外科へ相談して確認してもらうと安心です。 引用元：https://fujisawaseitai.com/news/facial-distortion-improvement-chiropractic/ #側弯症セルフチェック #顔の歪みと左右差 #肩の高さを確認 #肩甲骨とウエストライン #自己判断せず整形外科へ側弯症と顔の歪みが気になるときの対処法｜無理な自己矯正は避けよう
「顔の左右差が気になるから、自分で押して整えたほうがいい？」と思う方もいるかもしれません。ただ、側弯症と顔の歪みにはさまざまな要因が関係すると言われています。見た目だけを左右対称にしようとせず、首や肩、姿勢まで含めて考えていくことが大切です。
顔だけを強く押したり無理に左右対称にしようとしたりしない
顔の高さが違って見えても、強く押したり引っ張ったりするのはおすすめできません。顔の左右差には骨格や顎、頭の位置などが関係する場合もあると言われているため、無理な自己矯正は控えましょう。スマホ・パソコン使用時など長時間同じ姿勢を続けない
長時間スマホを見たり、パソコン作業を続けたりすると、頭や首が一定方向へ傾きやすくなることがあります。「気づくといつも同じ姿勢」という方は、途中で立ち上がったり軽く体を動かしたりしてみてください。頭・首・肩・体幹まで含めて姿勢や左右差を確認する
顔だけを見るのではなく、肩の高さや首の傾き、体幹の左右差も一緒に確認してみましょう。参考記事でも、顔だけではなく肩や首の高さまで確認したケースが紹介されています。側弯症とわかっている場合は自己流で改善を目指さず方針を確認する
側弯症は程度や年齢などによって対応が異なると言われています。そのため、「姿勢を正せば大丈夫」と自己判断せず、すでに医療機関へ通っている場合は今後の検査や経過について確認しておくとよいでしょう。顔の左右差が気になる場合は原因に応じて適切な専門家へ相談する
顔の歪みが気になる理由は一つとは限りません。顎や噛み合わせ、顔の動かしにくさなど別の症状がある場合も含め、気になる変化が続くときは適切な医療機関へ相談することが大切です。 引用元：https://fujisawaseitai.com/news/facial-distortion-improvement-chiropractic/ #側弯症と顔の歪み #無理な自己矯正を避ける #姿勢と左右差を確認 #スマホ姿勢に注意 #気になる症状は専門家へ相談顔の歪みを側弯症のせいだと決めつけないで｜病院へ相談したい症状【最重要】
「顔が歪んで見えるのは、側弯症のせいかな？」と考えてしまうこともあるでしょう。ただ、顔や体の左右差には複数の要因が関係すると言われています。特に急な変化や進行しているように感じる左右差がある場合は、自己判断だけで様子を見ないことが大切です。
