目次
寝違えに薬は効く？まず知っておきたい痛み止めの役割
「寝違えの痛みがつらいけれど、薬を飲めば改善するの？」と気になる方もいるでしょう。結論からいうと、寝違えで使われる薬は、寝違えそのものをすぐに改善させるというより、つらい痛みを和らげる目的で使われると言われています。
寝違えの薬は「すぐ治す薬」ではなく痛みを和らげるために使われる
参考記事では、寝違えを一瞬で改善させる方法はなく、痛みを軽減する方法の一つとして薬が紹介されています。「飲めばすぐ元通りになる」と考えず、痛みを抑えながら無理をしないことが大切です。 引用元：https://sumiyoshishinkyuseikotuin.com/nechigae-issyyun/寝違えでは首や肩を動かしたときに強く痛むことがある
寝違えでは、朝起きて振り向いたときなどに首から肩にかけて痛みを感じることがあります。特定の方向へ動かすと痛みが強くなる場合もあるため、痛みを我慢して無理に動かすのは控えましょう。ロキソニンなどのNSAIDsは痛みや炎症を抑える目的で使われる
ロキソニンの有効成分であるロキソプロフェンは、NSAIDsと呼ばれる種類の薬です。参考記事でも、炎症や痛みを抑える目的で使われると紹介されています。ただし、持病や服用中の薬がある方などは注意が必要です。アセトアミノフェンも痛みを抑える薬として使われることがある
アセトアミノフェンも鎮痛に用いられる成分です。カロナールなどに含まれていますが、どの薬が適しているかは一人ひとり異なります。迷った場合は医師や薬剤師へ相談しましょう。薬で痛みが軽くなっても無理に首を動かさない
薬を使って楽になったとしても、急に首を回したり強くストレッチしたりするのは避けたいところです。痛みが強い、症状が長引く、手にしびれがあるといった場合は、寝違えと自己判断せず医療機関への来院を検討してください。 #寝違えの薬 #寝違えの痛み止め #ロキソニン #アセトアミノフェン #寝違えの対処法寝違えに使われる薬の種類｜ロキソニン・カロナール・イブなどの違い
「寝違えにはロキソニンとカロナール、どちらがいいの？」と迷う方もいるでしょう。寝違えの薬は商品名だけで選ばず、有効成分や特徴の違いを知っておくことが大切です。参考記事でも、痛みを和らげる選択肢として薬が紹介されています。
ロキソプロフェン｜炎症と痛みを抑えるNSAIDs
ロキソニンの有効成分であるロキソプロフェンは、NSAIDsと呼ばれる非ステロイド性抗炎症薬です。炎症に関係する物質の生成を抑え、痛みや炎症を和らげる目的で使われると言われています。 引用元：https://sumiyoshishinkyuseikotuin.com/nechigae-issyyun/イブプロフェン｜市販薬にも使用されるNSAIDs
イブプロフェンもNSAIDsの一つです。痛みや炎症を抑える目的で用いられ、市販の解熱鎮痛薬にも含まれています。「イブ」という商品名だけでなく、成分や含有量を確認することがポイントです。アセトアミノフェン｜痛みを抑える成分の一つ
カロナールの有効成分であるアセトアミノフェンも、痛みを抑える目的で使われる成分です。NSAIDsとは特徴が異なるため、「どちらが強いか」だけで判断するのは避けましょう。飲み薬と湿布・テープなどの外用薬は使い方が異なる
寝違えでは飲み薬のほか、湿布やテープなどの外用薬が使われる場合もあります。使い方や注意点が異なるため、市販薬を選ぶ際も説明書を確認することが大切です。「どの薬が一番効くか」だけで選ばず体質・持病・服用中の薬も確認する
薬は体質や持病、妊娠・授乳の有無、服用中の薬などによって注意が必要な場合があります。「寝違えならロキソニン」と一律に考えるのではなく、自分が使用できる薬かを確認しましょう。判断に迷う場合や、ほかの薬を服用している場合は、医師や薬剤師へ相談すると安心です。 #寝違えの薬 #ロキソニン #カロナール #イブプロフェン #痛み止めの種類寝違えで薬を使うときの注意点｜自己判断で飲み続けない
「市販の痛み止めなら気軽に使っても大丈夫」と思う方もいるかもしれません。しかし、寝違えの薬には副作用や飲み合わせの注意点があります。市販薬であっても、自分の体質や持病、ほかに使っている薬を確認してから使用することが大切と言われています。(PMDA)
市販薬でも必ず用法・用量や使用上の注意を確認する
市販薬には、使用できる年齢や1回量、使用回数などが決められています。「以前飲んで問題なかったから」と自己判断せず、購入した薬の説明書を確認しましょう。NSAIDsは胃腸障害などの副作用に注意する
ロキソプロフェンなどのNSAIDsでは、胃腸障害を含む副作用に注意が必要と言われています。消化性潰瘍がある方など、使用に注意が必要なケースも示されています。(JAPIC Pins) 引用元：https://sumiyoshishinkyuseikotuin.com/nechigae-issyyun/他の痛み止めや風邪薬との成分重複に注意する
「寝違えの薬と風邪薬なら別物だから大丈夫」とは限りません。総合感冒薬には解熱鎮痛成分が含まれている場合があり、痛み止めと併用すると成分が重複することがあります。(日本OTC医薬品協会)妊娠中・授乳中・子ども・高齢者・持病がある人は特に慎重に判断する
年齢や妊娠・授乳の状況、持病などによって使用できる薬や注意点は異なります。そのため、「寝違えにはこの薬」と一律に判断するのは避けたほうがよいでしょう。(KEGG)判断に迷ったら医師または薬剤師へ相談する
どの薬を選ぶべきかわからない場合や、すでにほかの薬を服用している場合は、医師や薬剤師へ相談すると安心です。寝違えの痛みが強い、長引いているなどの場合も、薬だけで様子を見続けず医療機関への来院を検討しましょう。 #寝違えの薬 #市販薬の注意点 #NSAIDs #薬の飲み合わせ #医師や薬剤師へ相談薬だけに頼らない寝違えの対処法｜痛みがあるときの過ごし方
「寝違えの薬を飲んだあと、どう過ごせばいいの？」と迷う方もいるでしょう。寝違えは薬だけに頼るのではなく、痛みの状態をみながら首への負担を減らして過ごすことが大切と言われています。参考記事でも、痛みが強い場合は無理にストレッチを行わないよう紹介されています。 (住吉鍼灸院・接骨院)
痛みが強いときは首を無理に動かさない
首を左右に向くだけでズキッと痛むときは、「固まったから動かしたほうがいい」と無理に動かさないようにしましょう。痛む方向への動作を何度も繰り返すのは避け、楽に感じる姿勢で過ごすことがポイントです。痛みを我慢して強いストレッチをしない
参考記事ではストレッチも紹介されていますが、痛みが強い場合は無理に行わず、体調に合わせることが大切と言われています。 (住吉鍼灸院・接骨院) 「伸ばせば早く改善する」と考えて、痛みを我慢する必要はありません。 引用元：https://sumiyoshishinkyuseikotuin.com/nechigae-issyyun/痛む場所を強く揉んだり無理にひねったりしない
首がつらいと、つい強く揉みたくなるものです。しかし、痛みが出ている場所へ強い刺激を加えると、かえってつらさが増す可能性もあります。無理なひねりや強いマッサージは控えましょう。デスクワークやスマホでは長時間同じ姿勢を続けない
パソコンやスマホを長時間見続けると、首や肩まわりに負担がかかりやすくなります。参考記事でも、デスクワークでは仕事の合間に体を動かすことが紹介されています。 (住吉鍼灸院・接骨院) 痛みのない範囲で姿勢を変えるよう意識しましょう。痛みが落ち着いてきたら日常動作を少しずつ戻していく
痛みが軽くなってきたら、無理のない範囲で普段の動きを少しずつ戻していきます。ただし、強い痛みが続く、腕や手にしびれがあるなどの場合は、寝違えと決めつけず医療機関への来院を検討してください。 #寝違えの対処法 #首を無理に動かさない #ストレッチの注意点 #デスクワーク対策 #寝違えの過ごし方寝違えで薬を使っても改善しないときは病院へ｜来院したい症状【最重要】
「寝違えだと思って薬を使っているのに、なかなか楽にならない」という場合は注意が必要です。寝違えでは首から肩にかけて痛みが出たり、首を動かしにくくなったりすると言われていますが、症状によっては別の原因が隠れている可能性もあります。(日本音楽家協会) 薬だけで長く様子を見続けず、症状の変化にも目を向けましょう。
