一度発症すると日常的に気になってしまう腰痛。スマホやパソコンに触れる機会が多い現代で、腰痛は誰もが発症する症状と言えます。腰痛にお悩みの方は、ぜひ当院にお任せください。一人ひとりのお体に合わせたアプローチで改善を目指しましょう。この記事では、腰痛の原因や、当院の施術について詳しくご紹介します。
腰痛の原因は？
腰痛の原因はさまざまで、姿勢や動作の癖、筋肉の状態、加齢による体の変化などが関係しています。また、特定の病気やけがが原因になることも。腰痛は一時的なものもあれば、慢性的に続くものもあるため、原因を知って正しく対処することが大切です。ここでは、代表的な原因について詳しくご紹介します。
不良姿勢・無理な姿勢を続けている
毎日の姿勢が悪いと、腰に大きな負担がかかります。たとえば、長時間のデスクワークで猫背のまま座っていると、背中や腰の筋肉に余計な緊張が生じます。また、立ち仕事でも片足に体重をかけ続ける癖があると、腰への負担が増すことも。さらに、重い荷物を持ち上げるときに腰を曲げたままの姿勢で行うと、腰椎（背骨の下部）に大きな負荷がかかり、痛みを引き起こすこともあります。不良姿勢を改善するためには、正しい姿勢を意識することが大切です。背筋を伸ばし、適切な体重配分を心がけましょう。短時間でも姿勢を見直す習慣を取り入れると、腰痛予防になります。
腰の筋力が低下している
腰の筋力が低下すると、体を支える力が弱くなり、腰椎に過剰な負担がかかります。特に、腹筋や背筋のバランスが崩れると、姿勢を保つのが難しくなり、腰痛が起こりやすくなります。運動不足や加齢による筋力の衰えが原因となることが多いですが、無理な動作で筋肉を痛めてしまうことも。腰の筋力を維持するためには、ウォーキングやストレッチ、ヨガなど、無理なく続けられる運動がおすすめです。また、日常生活の中で体を意識して動かすことも大切です。たとえば、座るときに姿勢を正すだけでも、腰の筋肉を使う習慣がつきます。
脊椎の疾患
腰痛の中には、脊椎そのものに問題がある場合もあります。代表的なものに「腰椎椎間板ヘルニア」があります。これは、背骨の間にある椎間板が飛び出し、神経を圧迫することで痛みやしびれが生じる状態です。また、「腰部脊柱管狭窄症」は、脊柱管という神経が通る道が狭くなり、神経を圧迫することで腰痛や足のしびれが起こる病気です。さらに、「腰椎圧迫骨折」は骨が弱くなることで背骨がつぶれるように変形し、強い痛みを引き起こします。これらの疾患が疑われる場合には、専門的な検査が必要です。早期発見によって症状の改善につながります。
整体で腰痛の改善は目指せる？
整体で腰痛の改善は可能です。
整体は、腰痛の改善を目指す方法として多くの方に利用されています。筋肉や骨格のバランスを整えて腰にかかる負担を軽減し、自然治癒力を引き出すことを目指します。腰痛は、姿勢の崩れや、長時間のデスクワークで硬くなった筋肉が腰痛の原因となることがあります。整体では、そうした原因にアプローチするため、体全体の状態を見ながら施術を行います。
無理のない方法で体を整えるため、小さな子どもからご年配の方まで安心して受けられるのも特徴です。優しい施術で、体が軽くなる感覚をぜひ実感してみてくださいね。
腰痛の改善なら「ひらいボディケア」におまかせください！
腰痛の改善なら、ぜひ、ひらいボディケアにお任せください。当院では実際に腰痛を改善された方が多数いらっしゃいます。ほかの病院や整体で改善できなかった重症の方で、当院で改善することができたというケースもあります。早期に改善を目指したい方は、ぜひお気軽にお問い合わせくださいね。
腰痛を改善されたお客様からの口コミ
ここでは、実際に施術を受けられた方の口コミをご紹介します。
「１回目から改善しました！」
施術を受けて、最初の１回目からすぐに効果が見られて、座ってて痛いということが無くなりました。
今では座ってて痛いということはなくなりました。
私は産後２週間目でここに来て、それまではずっと我慢していたが、
こういう場所があるんだったらぜひ利用して、ちょっとでも痛みをなくして育児も楽になると思うので、ぜひ利用した方がいいと思います。
引用元：三島で腰痛の改善なら《有名医師も推薦》現役アスリートや看護師も通う当院へ
「迷わず来たほうが良いと思います！」
もう以前痛かった、腰痛や肩の痛みはない状態なので、非常に有り難いとおもっております。
痛みで悩んでる人が多いと思うんですけど、迷わずこちらに来たほうが良いと思います！
引用元：三島で腰痛の改善なら《有名医師も推薦》現役アスリートや看護師も通う当院へ
「完全に良くなりました！」
施術をしていただいて、腰痛は症状が全く出なくなったので、驚いてるしありがたいです！
首とか肩もすごい柔らかくなり、楽になりました‼
引用元：三島で腰痛の改善なら《有名医師も推薦》現役アスリートや看護師も通う当院へ
なぜ当院で改善が目指せるのか
当院では、一人ひとりの症状や悩みにしっかりと寄り添い、根本的な改善を目指しています。ただ痛みを和らげるだけでなく、再発を防ぐためのアプローチも徹底しています。ここでは、当院の特徴をご紹介します。
20分のカウンセリングで原因を徹底的に特定
当院では、まず患者さまのお話をじっくりと伺うことを大切にしています。20分間のカウンセリングを通して、症状の背景や日常生活の癖なども含め、本当の原因を徹底的に特定します。ただ痛みがある箇所を見るだけでなく、体全体のバランスや動きもチェックし、問題の根本を探ります。不安なことや疑問があれば何でもご相談くださいね。
痛みのない優しい＆安心の施術
当院の施術は、小さなお子さまからご年配の方まで、どなたでも安心して受けられるよう、痛みのない優しいアプローチを採用しています。体に無理な負担をかけることなく、自然な形での改善を目指します。リラックスできる環境を整えていますので、初めての方でも安心です。「施術が怖い」「痛みに弱い」という方も、どうぞお気軽にご相談くださいね。一人ひとりに合わせた丁寧な施術で、不安を取り除きながら進めていきます。
オーダーメイドの施術
患者さま一人ひとりの体の状態や症状に合わせたオーダーメイドの施術を行います。経験豊富なスタッフが、豊かな知識と技術を活かして最適な方法を選び、症状の根本改善を目指します。同じような痛みでも原因が異なることはよくあります。そのため、画一的な対応ではなく、患者さまにとって最適な施術プランを丁寧に作り上げます。
アフターケアで再発予防も万全
施術後のケアも当院が大切にしているポイントです。施術後、痛みが和らいでも、そのままでは再発する可能性があります。当院では、日常生活でのアドバイスや簡単にできるエクササイズの指導など、再発予防に力を入れています。患者さまが健康な状態を長く保てるよう、しっかりサポートいたします。「また同じ痛みが起きたらどうしよう」という不安を取り除くために、アフターケアまで責任を持って対応いたしますので、ぜひご安心してお任せください。
腰痛でお悩みの方はひらいボディケアにご相談ください！
この記事では、腰痛の原因や当院の施術についてご紹介しました。スマホやパソコンを日常的に利用する現代、腰痛を発症する人は非常に多くいらっしゃいます。「若いから大丈夫」「姿勢に気をつけているから大丈夫」と思っていても、腰痛になる可能性があります。整体は、腰痛を発症した方だけでなく、予防したい方にもおすすめです。もし現在、腰痛でお悩みの方は、ぜひ、ひらいボディケアにご相談ください。根本の原因を探して、改善していきましょう。
