ぎっくり腰

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ぎっくり腰の痛みに悩んでいる方へ。つらい痛み、痺れ…
諦めず当院にご相談ください

こんなお悩みはありませんか？

１年に１回ギックリ腰になる

今までで３回はギックリ腰になってる

ギックリ腰になったときはかがむのも辛い

２日寝ても痛みが引かない

もうギックリ腰を繰り返すのはイヤだ！

他でよくならない理由

あなたのギックリ腰が改善しない理由とは？

ギックリ腰を繰り返す、または２日寝てもよくならない、という場合は、実は腰に原因がないことが多いです。腰に原因があるのであれば、安静にしたりシップを貼ったりすれば、炎症がおさまるので痛みは軽減していくはずです。

痛みが軽減しないのは、他のところに原因があるということです。また、一度おさまったのにまたギックリ腰を再発する場合も、腰に原因がありません。

腰をマッサージしたりして一時的に良くなりますが、他の原因が改善してないために、かがんだり、重いものを持ったときにギックリ腰になるのです。

では、ギックリ腰の本当の原因とは何か？以下にお伝えしていきますね。

原因

ギックリ腰の真の原因とは？

NHKのためしてガッテンでも放映されてましたが、２日以上寝ても良くならない、３回以上繰り返しているギックリ腰はどこに原因があるのか？

大きく分けると３つの原因があります。

１．肩や股関節の固さ

これは意外と思われるかもしれませんが、腰についている筋肉というのは、肩や股関節にもつながっています。つまり、肩が固くなると、腰の筋肉も血流が悪くなり固くなります。股関節が固くなると腰の筋肉も固くなるのです。

そうすると、腰の筋肉の血流が常に悪い状態になるので、重いものをもったときや、ちょっとかがんだだけでも筋肉が傷んでしまうのです。

また、肩や股関節が固くなると、寝返りが少なくなります。慢性の腰痛の人は寝返りが少ないというデータが出ています。

そのため、肩や股関節を柔らかくして、無意識に寝返りができる身体をつくることも、ギックリ腰の根本改善のためには重要です。

２．骨盤のゆがみ

骨盤は座っているときや歩いているときに、とても動いています。この骨盤がゆがんでいると、骨盤が固くなり動きにくくなります。

そうなると、かがんだときに骨盤が動かないので、腰の骨（腰椎）の曲げ伸ばしだけでかがもうとします。腰椎に負担がかかり、腰の周りの筋肉や、背骨と背骨の間にある椎間板というクッションに負担がかかり、ギックリ腰になるのです。

３．脳とストレスが原因

最後にNHKのクローズアップ現代にも特集されていましたが、脳とストレスが痛みの原因となってることが多いです。なぜなら、腰の筋肉が固くても、全く痛みが出ない人もいるからです。

脳がストレスを感じたりすると、痛みを抑える物質が脳からあまり出なくなります。そうすると、過剰に痛みを感じるようになり、通常だと痛くない状態なのに、激痛として感じてしまうんです。

またストレスなどで脳が緊張していると、緊張するときに働く自律神経（交感神経）が働きます。常に交感神経が働くと、血流が悪くなり痛みを発生させる物質（発痛物質）が腰にとどまります。

逆にリラックスする自律神経（副交感神経）が働くと、血管が広がり血流が良くなり、発痛物質が流れて外に出るので、痛みが改善する人が多いのです。

当院ではこの３つの原因に対して施術をしていきます。そうすることで、ギックリ腰の早期改善につなげていきます。

当院での改善方法

当院には女性や高齢の方も多くいらっしゃいますので、強もみやバキバキやる荒業は一切行いません。

お子様でも受けていただけるような安全安心の施術をさせていただいてます。

POINT.1

肩と股関節の施術

まずは、NHKでも言われている股関節や肩の固さを取り除いていきます。

肩や股関節の周りの筋膜を、ゆっくりとリリースしていきます。そうすることで、血流が良くなり筋肉が柔らかくなっていきます。そうすると、腰痛も軽減していきます。

同時に、リンパも流れるので、終わった後は痛みが良くなっているだけではなく、腰回りがスッキリしている方も多いです。

POINT.2

骨盤と背骨のゆがみの修正

骨盤が固くて動かないと、背骨に負担がかかり腰を痛めるので、骨盤周りを調整してやわらかくしていきます。

また、無痛の背骨の調整をして、歪みを改善していきます。骨盤と背骨を無痛で調整すると気持ち良いので、中には眠ってしまう人もいるくらいです。起きたときには姿勢が良くなってスッキリされています。

POINT.3

脳と自律神経を調整する

ストレスや痛みで緊張していると、交感神経が働いてしまうので痛みを強く感じるようになります。

そこで、反対のリラックスするときに働く副交感神経を高める施術を行います。それをやることで、緊張して固くなっている筋肉も柔らかくなりますし、血管が広がって血流が良くなります。

主には、副交感神経は骨盤と頭から出ていますので、ここにソフトで気持ち良い刺激を加えることで、ギックリ腰の痛みを改善に導きます。

この３つの施術を行うことで、何をやっても改善しなかった人たちが、驚くほどギックリ腰の痛みから解放されているのです。

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